- 腰痛にはコルセット！？
- みなさんこんにちは！！
この時期に増えるコルセット使用。
仕事で不安だからなんとなく使用
している方から、してないと仕事
ができないという方。
寒さも手伝ってコルセット使用率
が増える今日この頃。
コルセットのデメリットを知った
上で使用しているのなら問題は無
いのですが、CMやテレビの情報を
鵜呑みにし、着用することで腰の
負担を減らせると思っている方が
非常に多いです。
コルセットをするとお腹の中・・
内臓と内臓の隙間（腹腔）が
なくなり安定します。
その為、屈んだり荷物を持ったり
する時に安定している感じがする
のです。
ではなぜエルフォート整体院では
コルセットをオススメしないのか？
筋肉の特徴として、負荷が掛かれば
強くなり、負荷が掛からなければ弱
くなります。
極端な例ですが、足を骨折しギプス
をし外した時に足が細くなるのは
イメージできますよね？
コルセットも同じです。
エルフォート整体院で利用者の方へ
口すっぱく言う言葉１００選の一つ
『人間は天然のコルセットが有ります』
そうです。
腹筋さんと背筋ちゃんです。
コルセットをすることでこれらの
筋肉は衰えていきます。
そして厄介なのが、足の筋肉など
と違い姿勢を保つための腹筋背筋
はとても付けるのが難しく
衰えるのが早いのです。
コルセットをしていなくても腹筋
背筋が弱い方が多いのです。
本当にコルセットをしていないと
危険な状態の方ももちろんいます。
なるべくそうなる前にケアをして
必要以上に筋力低下を招く習慣は
無くすことがベターです。
結論
エルフォート整体院でコルセットは
とってもオススメ致しません。
それではみなさん、しっかり
水を飲んで姿勢を気をつけて
目指せ不調０！！
バイバイ〜
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